fitness
- Emily_Floyd
- Posts: 978
- Joined: Thu Dec 15, 2005 2:29 pm
- Location: Beyond the Horizon
- V | a G r a
- Posts: 12726
- Joined: Tue Oct 19, 2004 5:31 am
- Location: Pr!sht!n
- Contact:
jaaaa bre e paski keqkuptu ju fittnesin kadal sdo me than kurgjo 20 - 35 $ me shku e me ushtru
1 e ban trupin e fort ...
2 qdo femberr te kqyr ndryshe ...
3 ndihesh ma mir ...
4 koha ne sall te fittnesit te shkon ma shpejt ...
5 gjan shoqni te re ...
6 mson shum sene rreth ushtrimev ...
7 gjithmon ki konduksion ( qdo dit e ma shum ) ...
e shummmmm e shummmm sene tjera qe spo i hi me i permend se po shkon gjat veq e di qe osht sen shum i mir une per veti tash qe 1 koh e kom nderpre sjam tu ushtru ne sall mirpo kur kam koh baj ushtrime te zakonshme ne shpi
ashtu kshtu jam shum i holl hahaha amo prap un baj ushtrime nuk nalna ... sepse um ban mu ndi mir qikaq ...
1 e ban trupin e fort ...
2 qdo femberr te kqyr ndryshe ...
3 ndihesh ma mir ...
4 koha ne sall te fittnesit te shkon ma shpejt ...
5 gjan shoqni te re ...
6 mson shum sene rreth ushtrimev ...
7 gjithmon ki konduksion ( qdo dit e ma shum ) ...
e shummmmm e shummmm sene tjera qe spo i hi me i permend se po shkon gjat veq e di qe osht sen shum i mir une per veti tash qe 1 koh e kom nderpre sjam tu ushtru ne sall mirpo kur kam koh baj ushtrime te zakonshme ne shpi
ashtu kshtu jam shum i holl hahaha amo prap un baj ushtrime nuk nalna ... sepse um ban mu ndi mir qikaq ...
- V | a G r a
- Posts: 12726
- Joined: Tue Oct 19, 2004 5:31 am
- Location: Pr!sht!n
- Contact:
Re: fitness
V | a G r a wrote:a ushtron naj kush prej juve fitness
sa her ne javt ushtron dhe a te pelqen ky sport
po ushtroj gjdo dite ka 1 ore.
mem pelqy nuk um pelqen..
per qef ton diten kisha pi cig edhe kisha honger qokollada
veq spo bohet ashtu.
lezeti ma i madh osht mi kqyr djaloshat tu qu killa...grrrrrrrrr
Re: fitness
V | a G r a wrote:a ushtron naj kush prej juve fitness
sa her ne javt ushtron dhe a te pelqen ky sport
po fitnes ushtroj pergjdo dit veq naj dit qe smuna ose pritoj i lo...ma mir mu mar me sport ni ore se mu shtri me kshyr seriale
leni serialet qata qe kshyrin edhe ushtroni qat interval kohor edhe kshyrni vet qfar ndryshimi kini me pas
kjo ke kshill hahhahah
- V | a G r a
- Posts: 12726
- Joined: Tue Oct 19, 2004 5:31 am
- Location: Pr!sht!n
- Contact:
- Dënalisa Insane
- Posts: 7381
- Joined: Sun Oct 02, 2005 7:36 pm
- Location: Berlin/Perzeren*
Re: fitness
K@LtR!n@ wrote:V | a G r a wrote:a ushtron naj kush prej juve fitness
sa her ne javt ushtron dhe a te pelqen ky sport
Un ushtroj pergjdo dit te shpia me thon nifar fitnesi ushtrime pak mu bo ma e fort :S
Veres dal ushtroj ne mal satnishor hheehehe si te jet najkush i gjilanit e din ku osht ky ven i mrekullushem per me ushtru
stanishor kaltrin jo satnishor hehehehehe...
-
- Posts: 2
- Joined: Mon Apr 16, 2007 7:46 pm
- Location: uroshevac
- Contact:
Re: fitness
un e kom hobi ket sport qe 1 vjet ushtroj 4 her ne jav shkoj veq mu ka ndreq trupi mir syper un ushtroj me pesha trona jo n'bicikell hehe loqk sport esht krejt mushiqa bohesh hehe[/img]